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 *平板支撑(plank)之概念
平板支撑(plank)可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。根据吉尼斯世界纪录,人类最长平板支撑时间是4小时01分钟,由美国的George Hood在肯塔基州Newport于2013年4月20日创造。
(07/17/2014 23:13:00,876) [查看全文]
 *2013体育工作总汇
(04/13/2014 14:56:00,638) [查看全文]
 *最新篮球场地标准尺寸
(05/23/2013 09:33:00,660) [查看全文]
 *体育百科【30条】
体育百科
(02/27/2013 15:24:00,578) [查看全文]
 *羽毛球双打三字经
一、发接发发接发,最关键,球贴网,难变线;发小球,不退还,盯对手,须靠前;降重心,好应变,不下蹲,挡视线;发高球,非重点;示同伴,守一边;看对手,接球难,失重心,守网前;接发球,要善变,扑推搓,见机选;抢高点,别手软,扑放网,封网
(02/27/2013 15:24:00,682) [查看全文]
 *动作发展
动作发展由神经中枢 、神经 、肌肉协调控制的身体动作的发展。它是儿童心理学研究的重要课题。从心理的角度看,动作是活动的组成部分 ,动作的发展是儿童活动发展的直接前提。  组成部分 由神经中枢、神经、肌肉协调控制的身体动作的发展。它是儿童心理学研究的重要课题。从心理的角度看,动作是活动的组成部分,动作的发展是儿童活动发
(12/03/2012 10:44:00,729) [查看全文]
 *羽毛球竞赛规则2010版
羽毛球竞赛规则(2010)定 义运 动 员:参加羽毛球比赛的人。一场比赛:由双方各一名或两名运动员进行的比赛,是羽毛球比赛决定胜负的基本单位。单 打:双方各一名运动员进行的比赛。双 打:双方各两名运动员
(11/13/2012 15:26:00,695) [查看全文]
 *青少年怎么运动减肥
青少年怎么运动减肥快呢?随着生活水平的提高,肥胖人数越来越多,而青少年肥胖占了很高比重,这引起了社会的关注。因为肥胖是不健康的,会影响青少年的学习和生活。那么青少年怎么运动减肥呢?下面北京中医减肥医院专家介绍青少年运动减肥的方法,帮您轻松瘦身。
(11/24/2011 11:40:00,1123) [查看全文]
 *地掷球 简介
地掷球,是一项古老而又年轻的新兴体育项目。它是娱乐性与竞技性,脑力活动和体力锻炼相结合的高雅文明的体育运动,既适宜于青少年,又适合于中老年人,现已成为广大群众热爱的高雅竞技运动和时尙的休闲健身活动,发展前景十分广阔!
(10/27/2011 11:32:00,930) [查看全文]
 *第九套广播体操(大众广播体操)
第九套广播体操(又名《大众广播体操》)。《大众广播体操》由8节徒手体操组成,共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则, 在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。广播体操对锻炼者产生 中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。
(09/05/2011 15:57:00,1090) [查看全文]
 *世界大学生运动会 简介
世界大学生运动会,素有“小奥运会”之称,由“国际大学生体育联合会”(英语:International University Sports Federation;法语:Federation Internationale du Sport Universitaire)主办,只限在校大学生和毕业不超过两年的大学生(年龄限制为17-28岁)参加的世界大型综合性运动会。始办于1959年,其前身为国际大学生运
(08/24/2011 09:48:00,815) [查看全文]
 *象棋 简介
象棋,又称中国象棋(英文现译作Xiangqi)。在中国有着悠久的历史,属于二人对抗性游戏的一种,由于用具简单,趣味性强,成为流行极为广泛的棋艺活动。中国象棋是我国正式开展的78个体育运动项目之一,为促进该项目在世界范围内的普及和推广,现将“中国象棋”项目名称更改为“象棋”。此外,高材质的象棋也具有收藏价值,如:高档木材、玉石等为材料的象棋。更有文人墨客为象棋谱写了诗篇,使象棋更具有一种文化色彩。
(06/13/2011 16:11:00,1135) [查看全文]
 *欧洲冠军联赛 简介
欧洲冠军联赛(UEFA CHAMPIONS LEAGUE)是欧足联最有声望的一项俱乐部赛事,前身是1955/56赛季创建的欧洲俱乐部冠军杯赛,1992年欧洲足联对这项杯赛的赛制和名称进行了修改。皇马和AC米兰是欧洲冠军联赛最成功的两个俱乐部,先后三次夺冠。如果算上欧洲冠军杯时代,一共9次夺冠的皇家马德里是战绩最辉煌的,在它之后是7次夺冠的AC米兰和5次夺冠的
(05/30/2011 10:59:00,1106) [查看全文]
 *高尔夫 简介
高尔夫,俗称小白球,是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。高尔夫球像是起源自苏格兰。大部份的比赛有18洞。杆数越少的越优胜。英国公开赛、美国公开赛、美国大师赛和美国职业高尔夫球协会锦标赛是高尔夫球界的四大大满贯赛事。高尔夫球普遍被视为苏格兰人的发明,今日的高尔夫球18洞制度亦由苏格兰制定,当地亦有全球最历史悠久的高球会,被视作苏格兰国粹。
(05/20/2011 10:59:00,1737) [查看全文]
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