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【教学设计】七年级排球正面双手垫球技术

[日期:2009-09-18] 来源:www.xgdfzty.com西工大附中体育   作者:白成凤 [字体: ]

西安市义务教育阶段——

体育与健康课教学设计

(七年排球正面双手垫球技术

 

 

教学设计

一、教材内容

1、教学内容:排球:正面双手垫球技术;

2、水平目标:水平四(七年级)

二、教材依据

   本节课教材内容选自《人民教育出版社》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七~九年级全一册排球章节。排球是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术动作组成,以组织进攻和防守的隔网对抗类的球类运动项目。本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是初中排球教学中最简单、最基础的技术,它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等,垫球的好坏直接影响着比赛胜负,因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。同时通过学习,可以提高学生的协调性,发展学生的灵敏、速度等身体素质,还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质,从而促使学生的身心和谐发展。

三、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想,促使学生的健康,并以课程标准的理念为依据,以学生发展为中心,融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法,激发学生兴趣,促进学生参与,让学生在玩中找乐趣。练中找差距,协作中共同进步。在教案设计上,体现“目标统领教学内容”,在教法学法的选择上,注重多样性,循序渐进,由简入难。并注重发展学生的个性。在教学评价过程中,学生自评、互评与教师点评紧密结合,发展学生自我评价的能力,同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神,为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。

四、教学目标

1、初步掌握排球正面双手垫球技术的动作要领和作用,掌握自主、协作的学练方法,激发学生对排球运动的兴趣并主动参与锻炼,为进一步掌握技术技能打好基础。

2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质,增进学生身心健康。

3、在排球教学过程中,培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力。

五、教学重难点

1、教学重点:

    学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领;

2、教学难点:

垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。

六、学情分析

1、学生的基本情况:

本次课是在初一年级的一个班进行教学的,学生共40人。学生理解技术概念是有差异的,并且掌握动作的水平也是不平衡的。

2、可能存在的问题:

由于排球技术有一定的技巧性,相对于其他体育课的教学内容较难掌握,学生在学习过程中的耐性不够,可能导致学生逃避学习或产生厌倦的情绪,此时教师要正确引导,及时鼓励。

七、教学过程

  本次课的内容是:排球正面双手垫球技术。在教学过程中,根据“自主探究、合作学习”的教学模式,把教学重点从教师的“教”转移到学生的“学”上,充分发挥学生学习的主动性、积极性,使学生要学、会学。根据不同水平的练习让学生自主尝试练习、完善技能,使每个学生都参与到活动中去,在学中玩、玩中学,从而培养学生良好的人际交往能力并锻炼学生的团结协作能力。具体过程如下:

(一)、引起注意阶段(23分钟)即课堂常规;

(二)、激发兴趣过渡阶段(79分钟)

1、徒手操——学生四列横队成体操队形散开,在教师口令指导下集体做徒手操。目标:充分活动全身各个关节,避免运动损伤;

2、排球准备姿势和基本移动步法的练习——学生四列横队成体操队形散开,在教师口令的指挥下,做各种不同的移动步法练习。

(三)、传授知识阶段(1719分钟)

学习排球正面双手垫球技术:

1、徒手模仿练习:全身协调用力,避免蹬地与上身力量脱节。

2、击固定球练习:体会击球感觉,明确击球部位。

3、一抛一垫练习:学生四人一组,一人抛球,三人垫球,相距34,再轮流交换抛球,主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。

(四)巩固知识阶段(89分钟)即“垫球积分”练习,通过竞赛的形式,激发学生学习的兴趣,提高学生的技术技能,锻炼学生的协作能力。

注:以上练习均采用①教师提示;②学生分组,自主学练、相互探讨;③学生自评和互评,教师讲评,练习。

(五)、身心放松及小结阶段(45分钟)

1、放松练习——静力拉伸练习;

2、小结——师生共同分析上课情况,教师布置课后作业,组织学生整理回收器材,宣布下课。

 

 

  

 

 

授课班级:初一年级  人数:40   教师:白成凤  授课地点:西安市益新中学

 

排球:正面双手垫球技术

1、初步掌握正面双手垫球技术的动作要领及技术原理。

2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质,增进学生的健康发展。

3、培养学生自主探究、合作学习及团结协作的精神。

重点

难点

1、  重点:学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领。

2、难点:垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。

教具

软式排球25  粉笔等

教学

阶段

教学内容

组织教法、学练与要求

时间

次数

强度

 

1、  体育委员集合整队并报告出勤人数。

2、  师生问好,欢迎评教,教师介绍本次课教学内容并提出希望和要求。

3、  安全提示,检查整理服装,保证课堂安全。

4、  安排见习生。

 

组织队形:

        ××××××××

    ××××××××

        ××××××××

        ××××××××

                

要求:精神饱满,集合快静齐,报数时声音短促洪亮,注意力集中。                

 

2/3分钟

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、徒手操:

1、头颈部运动

2、肩关节运动

3、膝踝腕各关节运动

二、准备姿势和基本移动步法:

准备姿势:

两脚左右开立略于肩宽,两脚尖内收,脚跟稍提起,膝关节保持一定弯曲,上体稍前倾,两臂自然弯曲置于腹前。

基本移动步法:

1、  并步与滑步:(来球弧度较高时采用)。同侧脚先迈出一步,另一脚迅速跟上,保持好原来的准备姿势。连续的并步就是滑步。

2、  交叉步:(来球距自己两步或三步时采用)。向左或右异侧脚前交叉迈出一步,另一脚迅速跟跨出一步,同时身体转向来球方向,保持击球前的姿势。

3、  跨步:(来球较低且距身体1米左右时采用)。向来球方向跨出一大步,膝部弯曲,上体前倾,重心移至前腿上。

组织方法:学生四列横队成做操队形散开跟随教师做徒手操。

讲解示范:

 

教法及要求:

1、学生在教师的口令下集体做徒手操,要求态度认真,动作舒展大方,有力度。

2、教师讲解动作要领并示范2~3次。

3、学生跟随教师模仿练习:

①左右并步与滑步移动:要求步幅小、频率快,身体重心不要上下起伏过大。

②左右交叉步移动:要求同上。

③跨步:向左右、前跨出。要求:重心低。

4、学生看教师手势或听哨音做各种不同的移动步法练习,要求脚步积极移动、听清要求,动作到位、连贯。

学法:

1、  明确练习方法。

2、  积极练习。

 

1/2分钟

 

 

 

 

 

 

 

6/8分钟

 

8

×

8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正面双手垫球技术

1、动作方法:成准备姿势,击球前先预判好来球速度和弧度,当球飞到腹前一臂距离处,两臂前伸插入球下,击球时两手掌根靠紧,手指互握,两臂夹紧外翻形成一个平面,用腕关节以上约10cm处击球后下部,击球瞬间两臂主动前送,借助蹬地力量和身体力量将球送出,击球后做好下一个动作的准备。

 

2、  技术分析:六个字

“插、夹、提、移、蹬、跟”

垫球手型:叠掌式。

②击球部位:腕关节以上10厘米左右。

击球点:腹前一臂距离处。

3、  练习方法:

①徒手模仿练习:

要求:全身协调用力,避免蹬地与上身力量脱节。

 

 

②击固定球练习:

目的:体会击球感觉,明确击球部位。

 

 

③一抛一垫练习:学生四人一组,一人抛球,三人垫球,相距34米,再轮流交换抛球,主

要体会抬臂动作和用力时力度的控制。

 

 

垫球积分练习:

方法说明:将学生分成人数相等的四组,组长出列,其余小组成员一路纵队站在指定位置,每位同学自抛自垫将球从规定高度垫向指定范围内,每个范围都标有分值,球落入该范围即得相应分数,由组长负责记录,直到每组最后一名同学完成,并由组长统计将成绩计入积分表中,积分高者获胜。

要求:

1、严格按照规则执行;

2、球必须从过网区通过才可得分;

3、球落入非规定范围内不得分,记为“0

4、捡球队员捡到球后将球地滚球滚回至该组。

5、采用正确的垫球手型、垫球部位及击球点。

 

 

 

 

 

 

 

 

讲解示范队形:

××××××××

××××××××

      

××××××××

××××××××

教法:教师讲解示范1~2次。

要求:学生认真听讲。

 

 

 

练习队形:

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

 

教法:学生四列横队散开徒手模仿教师练习;

要求:全身协调用力,动作连贯。

练习方法:

(学生可散点如图)

教法:

1、学生四人一组垫固定球,一人持球于腹前,其他四人轮流体会“一插”、“二夹”、“三提”的技术要点(手型),并互相纠正动作。

2、学生四人一组,一人抛球,三人垫球,抛球人与垫球人相距34,再轮流交换抛球,可采用扇形或三角形站位,由学生决定。

要求,垫球部位要正确,垫球有力以及全身协调有力。

 

练习队形:

     

教法:

1、  组织学生分组比赛,相互观察、交流、讨论。

2、  巡视,帮助学生解决在学练过程中出现的错误动作。

3、  积极参与到学生的练习中,正确引导并培养竞争意识。

学法:

1、  学生小组内相互学习、探讨。

2、  学生练习时控制球的落点,以及相互观察、交流。思考:球与人的距离多少最适合垫球?

3、  学生练习中找出不足,大胆展开自评和互评,体验合作学习的乐趣。

4、  每组最后一名同学先捡球,然后从侧面返回队尾进行比赛,依次类推。

要求:垫球时动作连贯,垫球部位及击球点正确。

 

 

3/4分钟

 

 

 

 

 

 

 

1/2分钟

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3/

4

分钟

 

6/8分钟

 

 

 

 

8/9分钟

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、身心放松阶段(静力拉伸练习)

 

 

 

 

 

 

 

二、小结阶段:师生共同分析上课情况,教师布置课后作业,组织学生整理回收器材,宣布下课。

组织方法:

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

教法:学生在教师的引导下一起进行放松。

要求:充分放松。

组织方法:

学生四列横队成集合队形。

要求:

1、师生共同进行评课;

2、认真、积极回收器材。

2/3分钟

 

 

 

 

1/2

线

 

 

 


 

 

练习密度

 

 

 

 

35~45%

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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