阅读新闻

补充文件:【实践部分】比赛规程细则

[日期:2014-05-19] 来源:屈中乾体育名师工作室  作者:屈中乾体育名师工作室 [字体: ]

补充文件

【实践部分】比赛规程细则

 

各位参赛教师现公布碑林区中小学体育教师基本功大赛比赛实践部分比赛规程细则。

一、自选项目

(一)田径(田赛)

急行跳远:男女均采用3M板,挺身式、走步式评分可达优秀级,蹲踞式评分在良好及以下。每人三次机会,计最好一次成绩。

(二)田径(径赛)

跨栏跑——弯道跑组合:全程100 m,其中直道40m,弯道60m。直道中跨过3个栏:男,起跑至第一栏距离13.72m,栏高0.84m,栏间9.14m;女,起跑至第一栏距离13m,栏高0.762m,栏间8.5m每人一次测试机会。                                

(三)球类(篮球)                   

在端线后持球静止站立,右手运球出发至第一障碍柱前做后转身运球,换左手运球至第二障碍柱前做体前变向换手运球,换右手运球,接行进间单手肩上投篮或行进间单手低手投篮,无论投中与否均自抢篮板球,手胸前传球给助传者,并在侧身跑过程中,用行进间双手胸前传球经与助传者传接球后,接行进间投篮结束。

每人两次测试机会,计最好一次成绩。

(四)球类(排球)

在发球区持球听指令发球,发球后进入场区,接对方推攻球(下手发球或抛球)后连续进行自传、自垫,至前场区连接一次扣球技术,再在网前做一拦网(模拟)动作。

每个步骤为一项技术,第2-5步骤4项技术(接推攻球、自传、自垫、扣球技术)是一组连贯的击球动作,球不准落地,自传、自垫没有次数限制。

每人两次测试机会,计最好一次成绩。

 (五)球类(足球)

从中线出发,行进间颠球(除手以外的身体任何部位触球),球落地后即以脚内侧传地滚球的方式和助传者进行踢墙式二过一配合,受试者用脚内侧接助传者传过来的地滚球后依次运球过障碍,过完最后一个障碍用脚背正面射门。运球过障碍的动作方法不限。

每人两次测试机会,计最好一次成绩。

(六)体操(技巧)

⑴按顺序在规定区域等候出场,出场时,面向裁判右手上举示意动作开始,动作完成后,面向裁判站立,两臂侧上举示意动作结束。

⑵应连贯完成规定组合动作,动作失败,在裁判示意允许的情况下,可从失败动作处继续,但一个动作反复失败达三次,此动作计零分。

⑶应着简洁运动装和体操鞋,禁止佩戴项链、戒指、手镯、手表等饰物参赛。

男子技巧组合动作:直立——鱼跃前滚翻——蹲撑跳成屈体分腿俯撑——体前屈两臂侧举(稍停)——分腿慢起成头手倒立(停2")——前滚翻成直腿坐——经体前屈后倒屈体后滚翻成直立同时两臂上举——(趋步)侧手翻——向前并步成直立。

女子技巧组合动作:直立——前滚翻——直立,两臂经侧至上举,上一步成俯平衡(停2")——单脚蹬地前滚翻成直腿坐——经体前屈后倒成肩肘倒立(停2")——经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡——成跪立——跪跳起——侧手翻——向前并步成直立。

(七)体操(器械)

⑴按顺序在规定区域等候出场,出场时,面向裁判右手上举示意动作开始,动作完成后,面向裁判站立,两臂侧上举示意动作结束。

⑵应连贯完成规定组合动作,动作失败或掉下器械,在裁判示意允许的情况下,可从失败动作处继续,但一个动作反复失败达三次,此动作计零分。

⑶应着简洁运动装和体操鞋,禁止佩戴项链、戒指、手镯、手表等饰物参赛。

男子双杠(低杠)组合动作:挂臂撑单脚蹬地屈伸上成分腿坐——慢起成肩倒立(停2"——前滚翻成分腿坐——屈膝弹杠并腿支撑后摆转体180度成分腿坐——分腿坐挺身前进接支撑前摆——支撑后摆下。

女子双杠(低杠)组合动作:跳起支撑前摆成分腿坐——前滚翻成分腿坐——分腿坐前进——后摆转体180度成分腿坐——屈膝弹杠并腿支撑后摆——支撑前摆下。

 

(八)武术(徒手类)

《形神拳》武术套路(参见普通高中课程标准实验教科书《体育与健康(必修)》全一册教师教学用书,人民教育出版社,20071月出版)。

预备势——并步抱拳礼——左右侧步冲拳——开步推掌翻掌抱拳——震脚砸拳——蹬腿冲拳——马步左右冲拳——震脚砸拳——蹬腿冲拳——马步右左冲拳——插步摆掌——勾手推掌——弹踢推掌——弓步冲拳——抡臂砸拳——弓步冲拳——震脚弓步双推掌——抡臂拍脚——弓步顶肘——歇步冲拳——提膝穿掌——仆步穿掌——虚步挑掌——震脚提膝上冲拳——弓步架拳——蹬腿架拳——转身提膝双挑掌——提膝穿掌——仆步穿掌——仆步抡拍——弓步架栽拳——收势。

(九)武术(器械类)

《健身短棍》武术套路(参见义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七——九年级全一册,人民教育出版社,20016月第1版)。

预备势——起势——提膝平抡——马步斜劈——上步平戳——撤步盖把——独立劈棍——震脚前戳——换把举棍——弓步劈棍——跟步挑把——马步劈棍——转身拨棍——马步斜劈——收势。

(十)韵律体操、健美操与舞蹈

《全国健美操大众锻炼标准第三套动作》二级成人成套动作,地面动作(力量训练部分)不做。参见中国健美操协会审定的《全国健美操大众锻炼标准第三套动作图解》,20098月。

配合音乐进行成套动作的比赛。多人同时测试时每组不超过三人。

 二、规定项目

抽签确定的教材内容,根据教材内容进行片断教学(只进行该教材环节的教学),通过讲解示范、组织教学进行模拟上课,限时10分钟。

(一)小学教材内容

项目

内容1

内容2

内容3

田径(田赛)

立定跳远

跨越式跳高过杆技术

原地单手肩上推实心球

田径(径赛)

站立式起跑

短跑(直道)途中跑

接力跑传接棒技术

球类(篮球)

行进间高运球

原地双手胸前传球

双手胸前投篮

球类(排球)

正面双手垫球

正面双手传球

正面下手发球

球类(足球)

脚内侧传球

脚背正面直线运球

脚背内侧踢球

体操(技巧)

前滚翻

肩肘倒立

跪跳起

体操(器械)

单杠跳上成正撑

——前翻下

双杠分腿坐挺身前进

山羊跳上成蹲撑——

挺身跳下

武术(徒手)

五步拳1

手型(拳、掌、勾)

步型(弓步、马步、仆步)

武术(器械)

少年棍术1

少年棍术2

少年棍术3

韵律操舞蹈

华尔兹前进后退步

华尔兹转体180

大众健美操少儿二级1















教材内容说明:

五步拳1:起势(并步抱拳)——拗弓步冲拳——弹踢冲拳——马步架打。

少年棍术1:弓步拨架——交叉步下劈——弓步戳棍。

少年棍术2:弓步劈棍——跳步挂劈。

少年棍术3:舞花戳棍——马步横击——盖步下拨。

大众健身操少儿二级1:《全国健美操大众锻炼标准第三套》二级少儿套组合三第一个8拍。

华尔兹:参见《第一套全国中小学校园集体舞(小学部分)》(教育部组织创编,2007)。

 

 

(二)中学教材内容

项目

内容1

内容2

内容3

田径(田赛)

背越式跳高的过杆技术

挺身式跳远的腾空技术

背向滑步推铅球的滑步技术

田径(径赛)

弯道跑

蹲踞式起跑

跨栏跑的攻栏

球类(篮球)

行进间双手胸前传球

行进间单手低手上篮

原地单手肩上投篮

球类(排球)

正面上手发球

正面双手垫球

扣球

球类(足球)

脚背外侧踢球

左扣右拨变向运球过人

脚背正面踢球

体操(技巧)

鱼跃前滚翻

侧手翻

团身后滚翻

体操(器械)

单杠骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下

双杠支撑前摆下

山羊分腿腾越

武术(徒手)

少年拳第二套1

少年拳第二套2

少年拳第二套3

武术(器械)

剑术组合1

剑术组合2

剑术组合3

健美操舞蹈

大众健美操成人二级1

伦巴纽约步

伦巴定点转




教材内容说明:

少年拳第二套1:望月平衡——跃步冲拳。

少年拳第二套2:马步横打——并步搂手——弓步推掌。

少年拳第二套3:搂手勾踢——缠腕冲拳。

剑术组合1:虚步交剑——歇步下刺。

剑术组合2:插步平斩——翻身下刺。

剑术组合3:提膝侧点——并步直刺。

大众健美操成人二级1:《全国健美操大众锻炼标准第三套》成人二级组合三第一个8拍。

                        

 

碑林区教育局

首届碑林区中小学体育教师基本功比赛组织委员会

屈中乾体育名师工作室

                           2014519

 



阅读:
录入:admin

评论 】 【 推荐 】 【 打印
上一篇:西安市碑林区中小学体育教师基本功比赛规程
下一篇:【比赛时间安排】碑林区中小学体育教师基本功比赛
相关新闻
本文评论
发表评论


点评: 字数
姓名:

  • 尊重网上道德,遵守中华人民共和国的各项有关法律法规
  • 承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
  • 本站管理人员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容
  • 本站有权在网站内转载或引用您的评论
  • 参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款